PPG - Préparation Physique Généralisée

Mise en place d'une séance de PPG (Préparation Physique Généralisée) par semaine.

Ces séances se déroulent les mardis de 18h30 à 20h00, salle 3 Alan Meur (salle du bas, même salle que L'AG) à Questembert...pour les retardataires, vous pouvez nous rejoindre au stade à coté car nous commençons la séance par un footing de 15/20mn autour du stade, puis on continu en salle par des exercices de renforcements, gainages, abdominaux...

Prévoyez un tapis de sol, de l'eau et si vous avez des exemples d'exercices et du matériel, nous sommes preneurs.